Counseling

Individuale

Il Counseling individuale è uno spazio sicuro per chi desidera ritrovare sé stesso, affrontare un cambiamento, migliorare la qualità delle proprie relazioni o semplicemente prendersi cura di sé.
Lavoro con adulti e adolescenti in percorsi personalizzati, costruiti insieme, nel rispetto dei tempi e delle esigenze di ciascuno. Integro strumenti verbali, corporei e creativi, quando utili e graditi, per favorire un ascolto profondo e una maggiore consapevolezza di sé.
Modalità: in presenza o online. Durata: 60 minuti.

Di coppia

Il Counseling di coppia è uno spazio di dialogo e riconnessione. È pensato per coppie che desiderano migliorare la comunicazione, affrontare un momento di crisi, ritrovare intimità o semplicemente ascoltarsi in modo nuovo.
Lavoro con entrambi i partner in un clima di rispetto e neutralità, facilitando l’espressione dei bisogni, dei vissuti e delle dinamiche relazionali. L’obiettivo non è “aggiustare” la coppia, ma accompagnarla nel comprendere e scegliere consapevolmente come stare insieme.
Modalità: in presenza o online. Durata: 90 minuti.

Di gruppo

Il Counseling di gruppo è un’esperienza trasformativa che favorisce il confronto, l’ascolto reciproco e la crescita personale. È pensato per chi desidera esplorare tematiche relazionali, emozionali o esistenziali in un contesto collettivo, accompagnato da una guida professionale.
Propongo gruppi tematici e gruppi continuativi, dove il lavoro si sviluppa attraverso il dialogo, il corpo e, quando utile, strumenti creativi ed esperienziali. Il gruppo diventa specchio, risorsa e contenitore: uno spazio dove sentirsi visti, accolti e stimolati.
Modalità: cicli tematici o gruppi continuativi. Durata: 90 minuti.

Quando il Counseling può essere utile

Il Counseling può essere un sostegno prezioso in tanti momenti della vita, non solo nelle grandi crisi, ma anche nelle situazioni quotidiane in cui qualcosa dentro chiede ascolto, chiarezza o cambiamento. 

Ecco alcune delle richieste che spesso emergono:

“Sto attraversando un cambiamento importante e ho bisogno di un punto fermo.”
“Mi sento bloccato, non riesco a capire cosa voglio davvero.”
“Ho perso una persona cara e faccio fatica a ritrovare equilibrio.”
“Litigo spesso con il mio partner, non riusciamo più a capirci.”
“Mi sento sempre in ansia, anche per cose piccole.”
“Ho troppe responsabilità e non riesco più a respirare.”
“Non mi riconosco più, ho perso entusiasmo e direzione.”
“Faccio fatica a mettere confini, mi sento sempre invaso.”
“Essere genitore mi mette in crisi, non so se sto facendo bene.”
“Sul lavoro mi sento svalutato e in tensione continua.”
“Il mio corpo sta cambiando e faccio fatica ad accettarlo.”
“Non so gestire le emozioni, mi sento sopraffatto.”
“Vorrei uno spazio solo mio, dove potermi ascoltare senza fretta.”

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Lo studio

Il mio studio privato si trova nel nucleo di Oggio, in via Sant’Agata 22, in Capriasca. È uno spazio accogliente, silenzioso e curato, pensato per favorire ascolto, presenza e tranquillità. Ricevo su appuntamento per garantire uno spazio riservato e dedicato. Qui puoi fermarti, respirare, e prenderti il tempo di essere.

Posteggi a pagamento sono disponibili a pochi passi.